獻給愛運動的你|12 個特激勵人心 Instagram to Follow

除了正當紅的時尚博客,還有健身博客,常常分享健身心得與緊實身材的照片,看了會好羨慕的馬甲線,與其看到一堆買不起的包、鞋、珠寶照片,看看怎麼健康運動還可以瘦身,反倒更激勵人心,以下根據 Harper’s Bazaar 推薦一些健身博客的帳號,在夏天來臨前好好運動,才能有緊實身形在海灘上大露特露。

 

Base Body Babes @basebodybabes

澳洲的私人健身教練,激發妳想天天上健身房的念頭,這是由兩姐妹創立的帳號,他們擁有自己的健身房,除了提供私人訓練還提供線上健身指導,喜歡的朋友可以跟他們聯繫,來個異地連線健身一下。

 

 

FAYA @fitnessontoast

瑞典的健身博客居住在倫敦,融合時尚與健康,教你如何時尚健身,提供健康飲食資訊和體能訓練技巧,除此之外她也熱愛旅遊,可以跟著她的視野走走看看,提供全方位的生活型態建議,於 2014 年榮登柯夢波丹的最佳生活博客。

 

 

Mary Helen Bowers @balletbeautiful

專業的芭蕾舞者展現體態曲線美與清新的一面,展現出不同的舞蹈家健康形象,看了都後悔沒學芭蕾,實在是好美。

 

 

Bianca Cheah @biancamaycheah

自稱是瑜伽和蔬菜汁(Green Juice)愛好者,Bianca 也是 Sporteluxe 的創意總監,Sporteluxe 是澳洲的一個線上雜誌,專門報導健康、健身與流行相關的專題,有張與時尚博客 Margaret Zhang(章凝)一同出席活動的照片,看來 Bianca 也是一腳踩著時尚圈,只是多了健康與清新的氣息。

 

 

Lydia Elise Millen @lydiaemillen

Lydia 是時尚兼健身博客,融合她的時尚品味,運動緊身衣也能穿得很有型,讓運動都會時尚了起來,更別提她跟他男友兩個郎才女貌,真是羨煞大家了,德國 BRITA 濾水壺被她一拿瞬間都時尚起來,連吃個杏仁奶麥片都感覺好有品味喔!

 

 

Amanda Bisk @amandabisk

Amanda 是前澳洲的撐竿跳運動員,現為瑜珈老師,專注於身體延展、健康體態與健康身體膚色,好喜歡她放的食物照片,看起來好吃營養又健康。

 

 

Natalie Uhling @natalieuhling

Natalie 是位專業的健身教練,也是最近迅速竄紅的運動品牌 Under Armour 的代言人,她有著多健身的經驗,也是很多健身法的創始者 – NUFit、JumpCut、Triple Threat & RoundHouse,跟著她的健身法趁短袖短褲來臨前,大大整治體態一番。

 

 

Misty Copeland @mistyonpointe

大家還記得網路上瘋狂轉載 Under Amour 的品牌廣告嗎?廣告主題 I Will What I Want 裡的黑人芭蕾舞者,收到舞蹈學院的拒絕信,原因是她的身形不符合跳芭雷的標準,腳跟腱斷裂,而且當時 13 歲的年紀對學習芭蕾來說已經過大,她就是 Misty Copeland,廣告影片看此 Misty Copeland – I Will What I Want,他不僅是 Under Amour 最廣為人知的品牌代言人,也是今天美國史上成功的黑人芭蕾舞者之一。以她的身形來說的確不像一般的芭蕾舞者有較柔和的身體曲線,是偏健美且肌肉線條明顯的,但是很有 Misty Copeland 的味道,芭蕾也可以很不一樣。

 

 

Rachel Brathan @yoga_girl

Rachel 是位自然系清新無害女孩,她帶著她的瑜珈遊玩世界,在世界各地留下她的瑜珈姿勢與美景照,最近剛發行了《 瑜珈女孩 》(中文書名暫定,原名為 Yoga Girl)一書。

 

 

Jen Selter @jenselter

Jen 在 Instagram 上以她的美尻著稱,Jen Selter 是道地的紐約客還是健身模特,在 Instagram 上更擁有 570 萬的紛絲,隨便紐個臀就會引來上萬人瘋狂按讚,看著 Jen 有種人人可以有美尻、有馬甲線、誇張點還有腹肌,看完信心十足,馬上來去健身房練練。

 

 

Izabel Goulart @iza_goulart

Izabel Goulart 是巴西的健身模特,看看她緊實的曲線就可知,她也是內衣品牌維多莉亞的祕密(Victoria’s Secret)的模特之一,模特的好身材可不是瘦就可以,當紅的模特皆是運動愛好者,例如超模 Karlie Kloss,模特們追求緊實的身體曲線,而不是不吃飯變成排骨精,現在的大社會已經不推崇瘦就是美了,緊實健康的身型才是性感喔!

 

 

Hannah Bronfman @hannahbronfman

Hannah Bronfman 是位來自曼哈頓的時尚 DJ、模特、更是位企業家跨足多產業,是線上手機應用軟體 Beautified 的共同創辦人,也是位投資人多方投資餐廳與飯店,多才多藝也是身材保養有方。

 

 

後記:看到這些健身博客的 Instagram,心中充滿正能量,照片中可以看見好吃又健康的食物,豐富的蔬果與現打果汁,背景畫面總是藍天白雲,也難怪運動是種讓人開心的方法,吃得好、體態緊實與身體健康,還能到處旅遊,就是保持身心靈舒暢開心的秘訣。

 

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