一杯不到兩百卡而已!?教你客製化低卡星冰樂

炎炎的夏日來上杯星冰樂絕對是人生的享受之一,但是內含的高熱量總是讓人沒辦法盡情享用,深怕平均 400 大卡的熱量,會讓肥肉在這個季節無所遁形,別怕!有些很聰明的方法,可以讓熱量變低,甚至可以要求店家幫你製作成熱量低的版本,如此一來不就舉兩得了嗎?

 

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焦糖星冰樂|410 大卡變為 140 大卡

  • 不加奶油與上頭全部的配料
  • 全脂牛奶改為低脂

 

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香草咖啡星冰樂|430 大卡變為 180 大卡

  • 替代為 Caffè Vanilla Light Frappuccino

 

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草莓奶油星冰樂|370 大卡變為 290 大卡

  • 替代為草莓思慕昔

 

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雙倍可可脆片星冰樂|420 大卡變為 160 大卡

  • 替代為 Mocha Light Frappuccino

 

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摩卡可可脆片|470 大卡變為 210 大卡

  • 替代為 Java Chip Light Frappuccino

 

source:Fashionmoon

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