眼看著夏天就要來臨了，各位女孩你們的防曬大作戰也準備得宜了嗎？大家都注重保養，不管是美白還是保濕，但是防曬這個步驟卻很多人會忽略了，紫外線對於我們的皮膚傷害又有多恐怖，現在讓編輯好好告訴你有關防曬的所有秘密！
為什麼我要防曬？
太陽輻射中的紫外線對我們皮膚的傷害甚大，長期暴露在陽光底下更容易造成曬紅、曬傷進而導致皮膚老化，皺紋、黑斑更嚴重可能引起皮膚癌。而紫外線又可分為兩 UVA 和 UVB，現在帶大家簡單認識一下。
- UVA 對皮膚較少造成立即傷害，可直達真皮層，促使皮膚老化，增加黑色素眼膜炎，是引起斑點的主要因素。經常照射UVA，會使皮膚鬆馳、產生皺紋、使微血管浮現，造成長期、慢性和持久的損傷。
- UVB 會使皮膚角質增厚、暗沈和變紅，更是曬傷最常見的罪魁禍首，但 UVB 穿透性較差，所以其能量比 UVA 來的強但容易防護。
什麼是防曬係數？
- SPF：廣告上常常可以聽到這個名詞或是逛美妝的時候很多產品上面也都會標註著 SPF，但是真正知道什麼是 SPF 的人卻不多。SPF 就是 Sun Protection Factor 的簡寫，其所代表的意義是，延長皮膚被 UVB 曬紅時間的倍數。舉例來說，如果你平常在太陽底下待個十分鐘，皮膚就會開始有被曬紅的跡象，SPF 20 的防曬產品就可以讓你延長至 200分鐘才會被曬紅。
- PA：PA 是 Protection grade of UVA 的簡寫，是日本厚生省對於紫外線產生黑色素的防護標示標準。以計算可分為 PA+、PA++ 與 PA+++ 三級，+ 號越多表示對於紫外線的防護能力越高。
防曬就防曬，為什麼還分為物理性和化學性？搞得我好亂阿！
依據每個人的膚質狀況不同，當然要選擇不同性質和功能的防曬產品才能做到事半功倍！
- 物理性防曬產品：適合敏感肌、異位性皮膚和嬰幼童皮膚。物理性防曬產品質地穩定不易變質，比較厚重、滋潤。
- 化學性防曬產品：適合油性、青春痘皮膚。使用時清爽不黏膩，對於皮膚油脂較多的消費者來說是很好的選擇。
聽說防曬要在半小時前先擦，不然根本無效？！
這個觀念在早期是對的，因為早期防曬產品分子較大，也比較不易被皮膚滲入吸收，所以都會呼籲消費者在出門前或是下水前提早半小時先擦防曬。但是現在防曬產品科技進步，只要能確保皮膚已經吸收防曬產品，甚麼時候擦都是有效的，但是編輯我還是建議如果你是容易一出門就大爆汗的朋友，還是出門前先擦上吧，不然邊流汗邊擦根本無法吸收阿！
需要每 1 – 2 小就補擦防曬品嗎？
其實主要還是要看你所在的地方，若是在海邊戲水，那勢必是要勤快的補擦防曬品。但是如果今天只是在辦公室或是逛百貨，那就是出門前擦就 OK 了！千萬不要求好心切一直補防曬，這樣產品留在肌膚上，導致過於油膩，毛孔無法舒張對皮膚來說也是一大負擔！
source：cosmopolitan
