澱粉、乳製品及酒精，我的天啊！這不就是現代人每天攝取的東西。來看看這些食品在你臉上帶來的後座力，之後出問題就可以自我控制、保持健康膚質。
你的臉部肌膚能否說明消化系統的狀態？
可以。根據自然療法的實行者如 Nigma Talib 博士，他在最近一次 Charlotte Tilbury 化妝品發表會上施行「讀臉」的技巧。Talib 研究皮膚來確定潛在健康問題，她也說自己看到很多「乳品臉、酒精臉和澱粉臉」，其中顯示的脹氣、黑眼圈（乳製品），脫水、產生皺紋和皮膚發紅（酒精）和所有浮腫（澱粉）。紐約皮膚科醫生 Francesca Fusco 博士，在他的所有實驗中看到這些特徵，除了鹽敏感性皮膚外。她說：「有些人對食品和配料比一般人更敏感，而表現特徵為乾燥、皺紋、蠟黃和暗沈。發紅是那些高組胺敏感食物造成的一般反應，而更常見的則是腫脹，我提醒我的患者至少 24 小時內不要攝入填料過鹹的食品。」博士又接著補充：「而當我們在徹夜飲酒後喚醒黑眼圈現身，也許在感恩節隔天看起來一點都不迷人，亦或是，當這些症狀變為慢性型態時，你或許得考慮去見營養師來調整血液工作和食物不耐檢測。
看完應該會嚇一跳吧，原來自己的生活習慣別人都看得一清二楚。除了醫師提醒的食物要注意攝取量外，糖份飲料及咖啡等也是皮膚健康一大殺手。為了要當個天然美女，還是多喝水吧！！
source：HarperBazaar
