炎炎的夏日來上杯星冰樂絕對是人生的享受之一,但是內含的高熱量總是讓人沒辦法盡情享用,深怕平均 400 大卡的熱量,會讓肥肉在這個季節無所遁形,別怕!有些很聰明的方法,可以讓熱量變低,甚至可以要求店家幫你製作成熱量低的版本,如此一來不就舉兩得了嗎?
焦糖星冰樂|410 大卡變為 140 大卡
- 不加奶油與上頭全部的配料
- 全脂牛奶改為低脂
香草咖啡星冰樂|430 大卡變為 180 大卡
- 替代為 Caffè Vanilla Light Frappuccino
草莓奶油星冰樂|370 大卡變為 290 大卡
- 替代為草莓思慕昔
雙倍可可脆片星冰樂|420 大卡變為 160 大卡
- 替代為 Mocha Light Frappuccino
摩卡可可脆片|470 大卡變為 210 大卡
- 替代為 Java Chip Light Frappuccino
source:Fashionmoon